【時間は有限】有意義な時間を大切に過ごすため、嫌いな人は作らない

こんにちはsoraです^^

嫌いな人を作ると疲れませんか ？
私はすごく疲れます。

なので、疲れなくて済むように、上手く自分の気持ちをマインドチェンジしていきます。

ただ、それだけ。
上手くマインドチェンジするには、すぐに反応しない事が大切です。

時間は有限

嫌いな人に奪われる時間が嫌

嫌いって言いつつ、その人の「やること」「なすこと」を気にして目で追ってしまう。
挙げ句の果てに、時間と感情を奪われる。

そのようなことないですか？

限りある自分の大切な時間、嫌いな人に奪われるなんてもったいない！
なので、嫌いな人は作らない方がよいのです。

嫌いな人を作らない方法

まず、嫌いの感情がどこからきているのか？
その気持ちを整理していくことから始めます。

なぜ、嫌いなのか？
本質を知り嫌いの気持ちを心の片隅に置けるよう自分のマインドを変えていきます。

まず、嫌いの感情について深堀することが大切です。

なぜ嫌いなのか？

• 自分と異なる価値観が受け入れられないから
• 人の気持ちを考えずに自分の思いだけで行動をするから
• すること、なすことがなぜか鼻につくから

なぜ嫌いなのに気になってしまうのか？

• 敵対心が燃えてしまうから
• 自由にしている行動が妬ましいから
• 自分ができない事を難なくこなしていくから
• 自分より相手が周囲から認められている気がするから

嫌いな人を作らない方法

• 嫉妬心をなくす
• 執着しない
• すぐに反応しない
• 感情的にならない
• 自分と相手の価値観の違いを知る
• 自分の価値観を押しつけない
• 相手に求めない
• 嫌いな人の嫌な部分を自分と重ねてみる
• できる限りの距離を保つ

結局、それらは自身の心の反応からくるのではないでしょうか？

嫌いは「執着」「妬み」からくる心の反応。

自分の気持ちをマインドチェンジし、反応しない心を意識する。

反応しなくなると嫌いな人を作らなくてすみます。

では、心の反応をなくすためには、どのようにすればよいのでしょうか？

心の反応に気づき、素直に相手への執着をやめて距離を保つ。

ここなんです!!

好きになんて、ならなくても良い。
嫌いの感情を少しづつ手放していけばよいのです。

しかし、
嫌いな人の嫌なところは、認めたくないけど自分と重なり合ってるなって感じませんか？
私は感じます。

もしかすると、今の自分を映しだすための神様からのメッセージなのかもしれません 。
「良い出会い」「悪い出会い」にも決して無駄はなく、そこから学ぶことが沢山ある。

なので、学びに感謝しつつありがとうを素直に思うことで、嫌いな人に対して「認める勇気」「離れる勇気」が沸いてくるでしょう。

すると、あら不思議 !!

「好き」「嫌い」の感情だけで片付けず、常に感謝の気持ちをもちつつ「認め」「理解」するように意識していると、不思議と嫌な人が自分の周りからい減ってきます。

そして、心地良い人たち、自分と価値観の近しい人たちに囲まれてくるでしょう^^

そうなんです !!

「嫉妬心」「執着」をやめ反応しない心を意識することで自身の心も綺麗になる。
すると、そんな自分と価値観の近しい人が集まってくる ^^

類は友を呼ぶ!!　

限られた自分の大切な時間!!
自分の大切な時間を心地良く過ごすため、自分のマインドの持ち方を意識していきたいですよね ^^

おしまい